古代气功诗词-古代最原始的气功是什么?

古代最原始的气功是什么?

最早的气功记录应该是春秋战国时期的庄子,其中刻意的记录:吹嘘呼吸,吐故纳新,熊经鸟伸,为寿而已。这个道引之士,养形之人,彭祖寿考者的好处也不错。可以看出,这种吐故纳新的气功在春秋战国时期就已经比较流行了,但庄子不同意这种练气的方法,所以没有详细记录如何练气。详细记录如何练气的气功方法是西汉时期的《黄帝内经》。其中《素问-上古天真论》记载: 「余闻古有真人,勾勒天地,把握阴阳,呼吸精气,独立守神,肌肉若一,故能寿煞天地,无终时,此其道生。这可以说是最早关于练气的具体记载,也可以说是《黄帝内经》的记载:“……宁静虚无,真气从之,精神内守,病安从来。注意情绪不要有太大的变化,运气要内守,这样才不会生病。现代化的研究也证明,长期情绪激动的确容易引发疾病,也有报道说,得绝症命不久就结果去环球旅行,享受最后的人生结果无药而愈。现实生活中,生无可恋的人总会很快衰竭死亡,而受过致命伤害的人由于求生一直强烈,往往能抢救生还。可见,精神对身体的影响确实存在,正确引导精神对身体的正面影响是完全可行的。这种发展在汉代,曾经很流行,最终导致了东汉末年道教的出现。

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